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Die stille Gefahr im Alter: Warum das richtige Trinkverhalten lebenswichtig ist
Veröffentlicht am Mittwoch, 22. April 2026
Das Thema Flüssigkeitsmangel wird im Pflegealltag häufig unterschätzt, doch es stellt eine der größten und vermeidbarsten Gesundheitsgefahren für ältere Menschen dar. Wenn wir altern, verändert sich unser Körper auf fundamentale Weise. Eine der gravierendsten Veränderungen betrifft das natürliche Durstgefühl. Während jüngere Menschen bei einem Flüssigkeitsdefizit automatisch den Drang verspüren, etwas zu trinken, bleibt dieses lebenswichtige Alarmsystem bei Senioren oft stumm. Die Folge ist eine schleichende Dehydration (Austrocknung), die in der medizinischen Fachsprache auch als Exsikkose bezeichnet wird.
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