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Gedächtnistraining im Alltag: Spielerische Übungen für Senioren – Ein umfassender Ratgeber
Veröffentlicht am Mittwoch, 22. April 2026
Das menschliche Gehirn ist eines der faszinierendsten Organe der Natur. Lange Zeit ging die Wissenschaft davon aus, dass unsere geistigen Fähigkeiten ab einem bestimmten Alter unweigerlich abnehmen und verlorene Nervenzellen nicht ersetzt werden können. Heute wissen wir dank der modernen Hirnforschung: Das ist ein Mythos. Unser Gehirn funktioniert vielmehr wie ein Muskel. Wenn wir es regelmäßig fordern, trainieren und mit neuen Reizen füttern, bleibt es bis ins höchste Alter leistungsfähig. Dieses Prinzip nennt sich Neuroplastizität . Es beschreibt die Fähigkeit des Gehirns, sich durch neue Erfahrungen und Lernprozesse immer wieder neu zu vernetzen.
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